冬の寒さが和らぎ、春の気配を感じる季節になりました。
しかし、冬の間に蓄積した「冷え」「乾燥」「むくみ」「血行不良」は、肌や体調に影響を与えやすいもの。
特に、春は自律神経の乱れや花粉の影響も加わり、肌荒れやむくみ、だるさを感じる方が増えます。
そこで今回は、冬のダメージをリセットし、春を健やかに迎えるためのボディケア＆美容習慣をご紹介します！
🌸①むくみ＆老廃物を流す！リンパの流れを促進する習慣
冬は寒さで血行が悪くなり、」老廃物が滞りやすくなります。リンパの流れが悪くなると、むくみや肌のくすみ
代謝低下につながるため、しっかりとケアすることが大切です。
✅朝のリンパストレッチで巡りを良くする。
起床後、軽くストレッチをすることで体の巡りが改善され、リンパの流れがスムーズになります。
特に、首、肩、脇、脚の付け根をほぐすと、全身の流れが良くなりスッキリ感UP！
💡ポイント
忙しい朝は、ストレッチの時間を作るのではなく、…ながら！がおすすめ。
歯磨きをしながら、朝食を作りながら、メイクをしながら・・・。
⬆️続けられるコツ！
✅yoko式リンパ痩身メソッドで徹底ケア！
当サロンの「yoko式流して、燃やす！リンパ痩身メソッド」では、リンパの滞りを解消しながら
代謝を高めて燃焼しやすい体へと導きます。
むくみやセルライトにアプローチし、春服が映えるスッキリボディを目指しましょう！
🌸②冬の乾燥肌をリセット！春に向けたスキンケア
冬の乾燥肌は肌のバリア機能を低下させ、春先の花粉や紫外線ダメージを受けやすい状態にしてしまいます。
今のうちにしっかりケアして、春に備えましょう。
✅お風呂上がりの即保湿で乾燥対策
肌はお風呂上がり5分以内が最も水分を失いやすいタイミング。この「ゴールデンタイム」にしっかり保湿することで
肌の潤いをキープできます。
✅幹細胞美容で肌の再生力UP!
当サロンのフェイシャルトリートメントでは、幹細胞培養エキスを使用した施術で、肌の自己修復力をサポート。
冬の乾燥肌でダメージを受けた肌を根本からケアし、ふっくらハリのある肌へ導きます。
🌸③自律神経を整えて、春の不調を予防！
季節の変わり目は、自律神経が乱れやすい時期。特に春は気温の変化や環境の変化でストレスを感じやすく
だるさ・疲れ・頭痛・肌荒れなどの不調が起こりやすくなります。
✅寝る前の深呼吸＆ストレッチ
副交感神経を優位にすることで、睡眠の質が向上し翌朝スッキリと目覚めることができます。
✅当サロンのオールハンドケアでリラックス＆デトックス
「yoko式リンパ痩身メソッド」は、筋肉の緊張を和らげながら、リンパの流れを促進することで自律神経のバランスを整えます。
施術後は体が軽くなり、心もリフレッシュ！
🌿冬の間に溜まった冷え・むくみ・乾燥・ストレスをしっかりケアすることで、春を快適に迎える準備ができます！
サロンでは、あなたに最適なケアをご提案！
「最近むくみやすい」「肌の調子がイマイチ」「スッキリ痩せたい！」そんなお悩みを感じている方は
ぜひ一度「yoko式流して燃やす！リンパ痩身メソッド」をご体感ください。
春に向けて、スッキリ美ボディ＆美肌を手に入れましょう！
