「体が冷えやすい」「食事制限しても痩せにくい」
これは血流が滞っているサインかもしれません。血流は脂肪燃焼のスイッチを入れる重要な鍵です。
✴️血流と代謝の関係
・血液は酸素と栄養を運び、脂肪を燃やす細胞の働きを助ける
・滞るとエネルギー消費が落ち、代謝が低下
・冷え・むくみ・疲れやすさも血流不良のサイン
✅改善ポイント
1.軽い有酸素運動やストレッチ：血管を拡張させ体温を上げる
2.湯船に浸かる習慣：シャワーだけでは体の深部が温まらず血流改善になりにくい
3.こまめな水分補給：血液の巡りをスムーズにする
Le ciel..yokoのリンパマッサージは、血液やリンパの流れを促し代謝を高めるサポートをします。
「冷えが取れて体が軽くなった！」と喜びの声も多い施術です。