「ダイエットも美容も、頑張っているのになかなか結果が出ない…」
「マッサージも運動も食事も、ちゃんと意識しているのに、なぜか疲れが取れない…」
そんなふうに感じたことはありませんか？
実は、キレイのために一生懸命頑張っている人ほど【自律神経のバランス】が崩れやすく
かえって体の巡りや代謝が落ちてしまうことがあります。
40代以降の女性にとって大切なのは「頑張りうこと」より、「ゆるめること」です。
【頑張りすぎていませんか？交感神経が常にオン状態！】
現代女性は、仕事・家事・育児・人間関係など…毎日やることが山積みです。
美容や健康のために「これもしなきゃ、あれもしなきゃ」と思いがちです。
体がずっと戦闘モード（＝交感神経優位）だと
・リンパや血液の流れが滞る
・代謝が落ちる
・肌のくすみ、むくみ、たるみが進む
など、見た目にも影響が出てきます。
【ゆるめる美容】とは？
副交感神経を優位にすることで、体と心をリラックス状態に導きます。
すると、自然と体の巡りが整い、老外物の排出、ホルモンバランス、肌の調子も改善へ。
✅力を抜いて呼吸する
✅湯船に浸かる
✅ゆっくりマッサージを受ける（またはセルフマッサージをする）
✅深い睡眠をとる
これら全てが「ゆるめる美容」なんです。
【リラックス＝美容の近道】
40代以降の女性の美容や健康には「頑張らないこと」も必要です。
深部のリンパや全身の緊張をゆるめるだけで、顔のたるみやむくみ、肩こり、腰痛まで
軽くなる方もたくさんいらっしゃいます。
顔と体、どちらも緊張しっぱなしだとむくみや脂肪が溜まりやすくなってしまいます。
そんな時は、「整えよう」ではなくまず先に「ゆるめる」ことをしてみてください。
Le ciel..yokoでは、頑張りすぎないケアを大切にしています。
深層リンパ痩身施術では体の奥から緩めることで、本来のめぐる力・痩せる力を引き出して
いくメニューをご用意しています。
「最近ちょっと疲れているかも…」そんな時こそ、お待ちしています。
大阪市福島区 新福島駅出口から1分
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